Иногда бывает нужна работа с четками ( для кода внутренней силы или по согласованию с тренером).
Как это делается?
1. Взять листочек. Никуда не торопиться.
Перед практикой произнести вступительную фразу: " Я вхожу в позитивное пространство 22-х кодов судьбы и прошу исцелить, очистить, трансформировать негативы и блоки в карме прошлых жизней и партнерских отношений"
Написать свой код. Например 18-6-6
Про себя или вслух проговорить " Я вхожу в позитивное пространство 22-х кодов судьбы и прошу дать ответ, что для меня значит 18й код в карме прошлых жизней и партнерских отношений"
Первую фразу, которая приходит на ум ЗАПИСЫВАЕМ.
Формулируем позитивную аффирмацию, например
18 - "мой ум создает миры для меня".
Затем то же самое делаем для шестерки, записываем. Например:
6 - "я живу с открытым сердцем"
На каждую бусинку четок наговариваем по три фразы-аффирмации, в нашем примере: "мой ум создает миры-я живу с открытым сердцем-я живу с открытым сердцем".
Начитываем на чётки от 40 мин. до часа, кратно 108 раз ( количеству бусин в полном круге чёток).
Подробнее о том как подбирать, освящать и использовать чётки (малы) можно почитать в книге Зурманга Гхарванга Ринпоче "Ожерелье наставлений".
По окончании трижды повторяем Благодарю! Благодарю! Благодарю!
Равноценно медитациям. Хорошо прорабатываются отношения.